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极拳上。
“以后早上可以在修炼太极拳前后修炼一番通臂拳。”青水在心里告诉自己。
紫玉仙境的植被茁壮的生长，生命之花、五行果、神机果、五行属性果、仙桃、朱果……
前段时间得到的千机木用掉一根，更是在紫玉仙境插上一根，如今没有什么变化，不过也没有干枯。
另外就是千年阴沉木已经长成一株小树，青水不知道所谓的“法宝”或者在这里叫宝物，能不能炼制，以后有机会可以尝试一下。
凤凰尾也攒了一些，大还丹现在没有再练，因为它的局限性对于青水没有什么作用了，除非炼制九州大陆那种大还丹。
青水知道九州大陆有大还丹这种丹药，功能虽然不能起死回生，但却是可以肉白骨，只要不死就能康复，是九州大陆强大的一种真实存在的圣药，疗伤救人的圣品。
想到那神奇的效果连青水都是向往不已，虽然他现在有着佛光金莲这种圣品，比起大还丹更加强大的圣品，但毕竟这种宝物每次使用一次想恢复都是需要很长的时间。
那株火红的小草或者现在说应该叫小树，一尺高，拇指粗细，看起来却是枝繁叶茂，虬髯苍劲，那么小却是生机强大。
颜色比起以前更加火红，远远看去如一簇火焰一样。
火鸟每天都会去那里看几次，青水很疑惑，不知道这是什么草，但他知道这草绝对对火鸟有着强大的帮助。
想不明白就不想了，以后慢慢就会知道了！
第二天，青水晨练完毕，海冬卿已经做好了饭菜。
“海大小姐，今天你帮我守着洞口，我不能被打扰，靠你了。”青水吃晚饭微笑着说道。
“嗯，好的！”
将所有的妖兽，就是一般的玉皇峰也被放了出来，青水这一次不允许自己受到任何打扰，再三叮嘱海冬卿，不管一会发生什么事情都不要进来。
神祗殿中！
青水将身体的状态调到最佳状态，才拿出无极丹，以前青水不敢轻易服用，这种级别药很容易让人爆体而亡，因为丹药中蕴含的力量太强了。
也是这原因青水才想到了那神祗，他想利用神祗的威压来抵抗丹药中的强大压力，虽然他对自己的身体自信，但还是怕有个意外。
浩然正气！
不动如山！
……
青水缓缓的调动身体的功法，然后开始顶着巨大的威压前进了十步，这才将装着无极丹的药瓶打开，一口服下。
入嘴即化，很快被青水运转的功法化开，顿时一股由弱变强的力量在身体中蔓延开去，那股强大力量和提升的速度让青水心惊。
静心沉神！
青水闭上眼睛，然慢慢的吸收着那强大的药力，渐渐的青水感觉身体内似乎要爆炸一样，这个时候青水就会选择向前迈一步。
外来的强大的威压就会抵挡住青水体内向外的力量，这样可以将青水体内的力量压缩，虽然没有先前那种爆炸的感觉，不过却是更加危险了，一旦外面的力量压制不住体内的暴力，直接会爆体而亡。
青水选择这里就是感觉神祗这里的威压绝对足够，这样就会排出压制不住的危险，而且这样可以大大增加吸收丹药的药力。
意识海中的阴阳图也在快速的旋转，散发出更加强大的精神力和神力来加固身体的经脉和骨骼以及五脏六腑。
就这样青水感觉支撑不住的时候就向前走一步，身体中的实力也在飞快的增加着，这种增加的速度让青水狂喜，可也是冒着生命的危险。
三十步！
四十步！
……
青水已经不知道自己现在走了多少步，但直到自己承受的极限，不过现在实力增长了不少应该比起先前可以多走几步。
咔嚓……
一阵骨骼的响声响亮的响起，虽然身体的强度再次增加不少，但青水高兴不起来，因为她感觉身体中的那股力量还没有达到最高点，这样下来威压虽然可以抗衡体内的那股力量，但自己的身体却是抵挡不住那可怕的威压。
……
青水忘记了自己走了多少步，他现在身上已经出现了一层细密的血珠！
咔！
青水肩膀处塌陷一块！
骨断，无奈，青水舍掉一处位置向前踏进一步，不然经脉和丹田爆掉会直接死去。
下一章十一点前后！