天籁书阁

第三章 解决硬伤这次不做霸王龙（第1页）

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要说自己上一世最大的痛点是什么？除了运动能力的缺失。最大的点，就是自己的……臂展。google搜索kan说句实话，未来有个和自己差不多的女篮妹子，人家身高和姚铭差不多，臂展都比姚铭要长一截。这个真是让人难受。甚至比运动能力的缺失更让人难受。毕竟这么高的大个子，历史上就没有几个运动能力好的。甚至在文班亚马出现之前，到了7尺5以上的高度，就没有运动能力好的大个子。是一个都没有。再往下走。穿鞋有个2米2左右的，也只有威尔特张伯伦。他也是所有中锋里面公认身体条件最凶悍的一个。拥有压过文班亚马的速度丶力量丶爆发，弹跳，同时还能拥有文班亚马一辈子也不可能比拟的超级力量。当然这也成为了他，不那么喜爱练球，更喜欢把精力散发在别的项目中的绝佳藉口。毕竟凭藉这副超人的身体素质。除了整个凯尔特人团队。就没几个人能限制住自己的。那还练个球。他的意义又不止于篮球。世界所有美好的东西他都想试试了，这也是他和拉塞尔最大的不同。但这些人都有一个共同的点。不管文班亚马还是威尔特张伯伦。他们都有一个超级共同——臂展惊人。都拥有超过自己身高20厘米左右的臂展。这个东西在姚铭小时候这个年代，根本就没有一个定向开发的办法。甚至认为这就完全是天赋。但事实上，在未来的科学和营养学证明。这都是……可以被改变的。起码可以影响。虽然论文证明，臂展高度遗传，最高可达80。但即便是最高的指向，也证明人有20的后天发展空间。事实上发展的可能性甚至会更大。尤其是原本营养不太良好，营养结构不太良好的族群。比如说，这个时代的中国。从70年代刚走出来，那真是百废待兴。各种学科，根本不成体系。经验之谈，奇谈怪论，怪力乱神，多不胜数。这年代尤其盛行，鸡蛋一天吃一个就行，吃多了不消化，胆固醇会变高之类。而事实上，对于一个身高体重如此高的人来说。这点算什么呢？而且流行大量喝牛奶和乳制品，想要靠这个补充蛋白质。事实上，牛奶和乳制品更多补充的方面是钙+维生素d的黄金组合。如果只看蛋白质，这个对于臂展发育极其重要的指标，根本不够用。别说姚铭这个身高。就是普通的青少年也是一样。100克的含量，通常只有32克的蛋白质。而市面上广泛流传的，通常都是250克上下的标准。小时候你很少能看到拿个一升以上的牛奶狂喝的人吧。而且牛奶还很占肚子，鸡蛋你一口气可以吃个六七八九个。牛奶，你一口气灌一升，你能坚持几天呢？还得喝水的嘛。而且这个时候也没有一个能够标准计算蛋白质的公式，都是瞎吃，凭感觉补。按照后来公认的蛋白质补充公式，即便是久坐的人，都得补充体重08倍的蛋白质。经常锻炼的需要15倍。高强度锻炼和职业运动员，那都是2倍起步。你算算看，有多少人吃够了。

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